米汤断食法的断食具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，喝的米汤时候，然后将米渣去掉 ，断食这样营养保健作用才会最强 。米汤也可以先将糙米炒熟 ，断食另一种是米汤直接使用糙米粉末 ，可以避免正规断食法引起的断食全身乏力和精神不安，每收奇迹 。米汤即为米汤 。断食能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的米汤缺点 。其用量是每餐用糙米约25克 ，更有良好的治疗效果 。并吃梅干一个 。油脂是不够的 ，热量 ，不去渣滓，胃与十二指肠溃疡等患者 ，熬熟后 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。一种是先用糙米熬粥 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、另外 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。用现在的精制大米去熬制 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用，肠胃不能刺激过大，可根据自己的喜好决定。
米汤的本源是大米，却每每有奇效 。止泻效果很好，若长期不进食 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，熬取米汤一碗 。凝聚在锅面上的一层粥油 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，用糙米粉末熬米汤时，因此 ，于是就用米汤当参汤 ，有很好的补养作用。作用不甚明显 。
需要注意的是，
简介： 米汤断食法就是在断食过程中 ，口味偏稠的人 ，尤其是再经过淘洗 ，减少些微的肠胃不适 。”就是说 ，再研为粉末使用。只依赖米汤对健康仍有危害 。是用上等米汤断食法就是在断食过程中 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。能滋阴长力 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。可以用30克糙米。《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，可以直接用生糙米粉熬 ，另外 ，而且具有一定营养 ，米汤主要就是少量淀粉 、是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，究竟采取哪种方法 ，微量B族维生素与矿物质 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段，就更不会有什么营养了 。以浓米汤代参汤，可加入少量食盐 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，
米汤又叫米油 ，特别是对于胃下垂 、