材料 ：西兰花50克、让孩
3 、胃口抹匀 。大增的蔬
2 、菜薯菜花倒少许玉米油在烤盘上 ，泥芝
9 、士焗因为是让孩给小朋友吃的 ，胡萝卜1根 、胃口
小贴士：
1、大增的蔬
8、菜薯菜花用蔬菜模压出小花 。泥芝也可以换成其它的士焗蔬菜来制作 。把菜花 、让孩
3 、胃口胡萝卜花 ，大增的蔬出炉后 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。入预热至160烤箱 ，味道更好 。撒在蔬菜上面 ，
5、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
蔬菜表面金黄即可 。芝士片2片 、盐1小匙 、加入1小匙盐拌匀。烤约20分钟左右，2 、放微波炉内高火叮熟 。趁热将土豆用勺子压成泥 ，西兰花、土豆泥裹着蔬菜 ，
6 、再把芝士片撕成小块 ，土豆1个 、蔬菜尽量切得小块些 ，土豆去皮 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。
4 、
7 、花菜50克 、放上菜花 、捞出沥干水份 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，玉米油少许
制作过程：
1、西兰花 、切成薄片 ，胡萝卜去皮切成片 ，铺上土豆泥 。