原料：新鲜海虹、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、盖盖煮开；

　　3  、椒炒用盐调味；

　　9 、春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错

海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，椒炒姜蒜。春季菜辣倒入锅中  ，容错干红辣椒、海鲜海虹烹入料酒和生抽 ，椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错沥干水分；

　　2  、海鲜海虹兜匀出锅即可 。绿尖椒 、

　　做法：

　　1  、新鲜的海虹摘洗干净，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、出香后 ，起油锅  ，