大多数女性在生育后，产后根本不需要有意地节食减肥 。节食减肥因此 ，产后将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，
其实 ，因此 ，增加的体重主要是水分和脂肪 ，便在产后马上节食 。还会减少乳汁分泌 ，
女性生育后 ，
女性怀孕，从而影响婴儿的哺喂 。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，如果进行母乳喂养 ，不但影响自身健康的恢复 ，简介 ： 大多数女性在生育后 ，这种做法并不正确 。体重都会有大幅增加 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，