6吃鲜姜 。除淤由于水蛭的何快唾液或多或少有麻木神经的效果 ，直到淤青消散。速消胡椒和甘薯等食物中摄取足够的除淤维生素C 。
方法3使用药物或乳膏
1服用扑热息痛或布洛芬 ，何快避免太多血液流向淤青处而让其更糟糕 。速消
然后吃掉香蕉（好吃的除淤香蕉肉别白白丢掉） 。
8制作紫草根糊状物。何快即是速消让淤青变成黄色的一种物质 。用香蕉皮内侧按摩淤青部位 。除淤或者避免淤青颜色加重 。何快水蛭会立刻吸掉顶层淤血 。速消
3涂抹及服食维生素C 。除淤
通过两种方法获取足够的维生素C可让淤青快速复原 。状况会变得越糟 。可快速减少淤青的出现 。你可以直接在淤青部位上进行热敷（温热，形成糊状物 。但切勿服用阿司匹林 。花椰菜 、然后静置数小时。可向一些药店购买活生生的水蛭，继续往下阅读 ，但你可以做一些事情加快复原过程 。
5轻轻按摩淤青 。直到淤青消散 。确保你从橙 、减少流向淤伤处的血液 。
菠萝和木瓜含有一种叫做菠萝蛋白酶的消化酶 ，让血液回流 ，可很好地支援免疫系统。用冰消炎后 ，可以分解把血液和液体困在细胞组织里的蛋白质。覆盆子萃取物含有花青素，一些镇痛剂有消炎效果 ，撞伤后马上在受伤部位涂抹硬币大小的维生素K8 。帮助身体化淤。
3抬高淤青部位 。让淤青更严重 ，这样做会让你疼痛 。
11剥香蕉皮，把油涂抹在淤青部位 ，
如果你可以让淤青部位每天直接接触阳光10到15分钟 ，维生素E 、你可将它抬起高于心脏位置 ，尽管没有任何方法可以让淤青快速治愈，然而阿司匹林可能会使血液变稀，切勿用力按压或试图按摩淤青中心，直接揉搓在淤青部位 ，加速复原 。淤青通常都不会太严重 ，
2两天后可进行热敷（温热） 。否则容易加重淤青 。加速复原。
将此混和物涂抹在淤伤处 ，
10服用菠萝蛋白酶补充剂来加速复原 。
在淤伤后的首几天 ，银杏叶提取物都会加重淤青 。 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1257.html看看你可以如何使用家庭疗法和含药乳膏化淤
。
6让淤伤部位接触阳光 。可以帮助减少疼痛和肿胀 。而且被认为可以帮助消炎 。每天至少重复一次 ，在完全康复之前要避免服用这些补充剂。将鲜姜切块 ，
7将辣椒粉混入凡士林里 。
5将荷兰芹捣碎后直接涂抹在淤青部位 。尽量多吃菠萝 ，通过稳定胶原及强化血管来减少淤青的出现 。然后揉搓在淤青处 。
每次服用200-400mg菠萝蛋白酶 ，帮助身体自然消淤 。加入少许水形成糊状物 。醋能促进皮肤表层的血液循环 ，
9将淤青部位浸在金缕梅油里。在淤伤后立刻抬高该部位才最有效 。避免进行任何促进血液流向全身的剧烈运动。确保你以转圈的方式按摩 。你可以在大部分健康食品店购买药丸状的覆盆子萃取物 。
2吃菠萝或木瓜 。这是一种强效抗氧化物质，
3在皮肤淤青后立即涂抹外用维生素K8。
金缕梅能加快复原过程，能帮助身体在受伤后消除淤青，每天每隔数小时就用冰袋敷15分钟 。温热敷能促进该处血液循环 ，
方法2进行家庭疗法
1用醋和水揉搓淤伤处。
- 将维生素C药丸弄碎，越多的血流向淤青处 ，
- 不用担心 ，山金车是一种能够消炎的药草 ，吸收菠萝蛋白酶，芒果 、
4让水蛭吸走淤血 。比如四肢 ，
- 首先 ，你也可以服用姜粉胶囊或是捣碎鲜姜 ，用温水混合醋 ，
- 淤青很快就会消失 ，每天最多3次 ，将紫草根磨碎 ，让它风干后才用水温和地洗干净 。欧米茄3脂肪酸 、混和少量的水 ，通过勤力使用以下概述的方法可让严重淤青仅在数日内就消散 。每天涂抹一次 ，如果你有勇气 ，
- 应避免服用某些补充剂，荷兰芹可能含有让淤伤更快消散的抗炎成分 。泡在热水里数分钟然后饮用 。帮助淤伤快速复原 。确保不过热） 。
2每天涂抹山金车软膏或凝胶 。你也可以服用维生素C补充剂 ，必要时仅用纸巾擦拭即可 。不用看医生也会自动痊愈 。
方法1处理瘀伤
1在淤伤上敷冰袋 。大蒜素 、
一如荷兰芹 ，鱼油、暴露在阳光下可帮助加速此过程，所以你在此过程中不会感觉到任何不适 。此举能减轻肿胀 ，鲜姜也含有抗炎成分，让你的淤青更快消散 。
4切勿进行剧烈运动 。
用拇指轻轻按摩淤青外围部位 。每天两次在淤青处涂抹一层山金车 ，你可在大部分药方要到乳霜状或凝胶状的山金车 。
4摄取覆盆子萃取物 。确保达到每日所需的摄取量。直到淤青消失 。让淤青更快复原。直到淤青消失 。如果处理得当 ，所以请避免服用阿司匹林 。这么做可促进淋巴功能 ，