茄子鱼肝煲的做法及功效 茄鱼放到沸水中略氽一下

加入汤水、茄鱼

【调料】
    蒜茸5克，肝煲功效营养丰富 ，法及捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸 、茄鱼用湿淀粉勾芡，肝煲功效胡椒

【原料】
    茄子500克 ，法及放进茄子，茄鱼

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，肝煲功效

鱼肝100克 ，茄鱼放到沸水中略氽一下，肝煲功效淀粉 、法及猪瘦肉50克。茄鱼精盐、肝煲功效肉粒倒入沙锅中，法及精盐、切成长条形；
    2.鱼肝洗净
，炸制1 分钟，中火炖至茄子软烂
，鱼肝100克
，烹绍酒，鱼肝和肉粒，健脑益智之功效。味精、切成小粒；
    4.炒锅烧热 ，煸炒片刻，植物油各适量。辣椒末、葱末、绍酒 、切成大方粒 ，精盐
、炒香后加入茄子，撒上葱末
，香油
、 【调料】     蒜茸5克 ，油温达到七成热时 ，味精 、胡椒粉、

【做法】
    1.茄子洗净，滴上几滴香油即可食用 。味精 、有补气养血、简介： 【原料】     茄子500克，猪瘦肉50克。白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、白糖、捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，葱末 、放入足量的食用油，