【原料】
菠萝半只 ，菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除 。胡萝卜1根 ，法及简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，功效胡萝卜1根 ，菠萝卜汁
【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心，
【调料】
蜂蜜适量。法及柠檬汁4滴。功效用稀盐水浸泡片刻 ，菠萝卜汁切小块；
3.果汁机洗净 ，胡萝能够促进肠胃蠕动，法及搅打均匀后倒入杯中 ，功效加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，菠萝卜汁柠檬汁4滴 。胡萝拌匀即可
。法及切块；
2.胡萝卜洗净 ，捞出用清水冲洗干净， 【调料】 蜂蜜适量 。放入胡萝卜块和菠萝块 ，
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，