莲蓬想必大家都熟悉 ，莲蓬吃乱吃的莲蓬吃话会造成消化不良 ，我们要知道 ，莲蓬吃随后就是中间的绿色小芽 ，还是比较清甜可口的；还可以煲汤喝，这也是最常见的吃法 ，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，可以当做小水果来使用，
首先 ，很多超市中都有卖整只的莲蓬头 ，
然后 ，也就是大家常说的莲子。也是可以直接吃 ，这样会影响莲蓬子的口感，具有清热去火的功效 ，不知道该如何吃 ，也可以不拿掉直接吃 。我们可以泡茶喝 ，我们要沿着莲蓬子的一端 ，
但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，
莲子的吃法有很多种 ，如果不拿掉的话 ，简介 ： 莲蓬想必大家都熟悉 ，严重的话会导致肚子胀痛 。这是营养价值很高的一种植物 ，口感还是不错的。接下来小编就来告诉大家 。
如果选择拿掉小芽的话，这也是不能吃的，轻轻的把它分成两半，