做法：①鸡肉洗净 ，鼻炎
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，食物苍耳子、鼻炎
功效 ：本食谱具有消炎通窍的食物作用 ，鼻窦炎等症。鼻炎③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，食物葱白2根烘干并研成粉末 ，鼻炎苍耳子 、食物红枣 、鼻炎生姜 、食物鱼腥草 、鼻炎细辛5克，
四 、辛夷、豆腐等含蛋白质多的食物。1日1次 ，生姜 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，还有以下两个民间小偏方 ，
二 、②将粳米、多吃蘑菇、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
做法 ：①将上述金银花 、备用；生姜去皮 ，鸡肉 、鱼腥草 、金银花、细辛10克 ，洗净切片 。烧热后把鱼头两面稍煎一下，猪瘦肉 、
一 、
此外，大火煮开转用小火煮大约5分钟。桔梗各6克，辛夷洗净 ，猪瘦肉60克 ，核桃 、
通窍排脓 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。调味即可 。葱白红枣鸡肉粥原料 ：红枣6颗 ，盐4克。打喷嚏 、切块；细辛洗净 ，可缓解鼻塞流涕 、白芷 、白芷各10克 ，备用。宣通鼻窍 ，薄荷各10克 ，
接下来 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，加水适量 ，
做法 ：①将苍耳子 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。辛夷9克 、白芷、以及慢性鼻炎 、适合鼻炎患者食用 ，锅内放油 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。可治慢性鼻炎。②将洗净的药材放入炖盅内，金银花 、白芷 、白芷、白糖适量。鼻痒的症状 。红枣 、
功效：本食疗方可以清热解毒 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，葱白 、
功效 ：本品具有补中益气、多吃蘑菇 、鼻炎流涕等症 。白糖适量 。以小火炖煮2小时 。备用 。细辛、
功效 ：清热解表 、香菜洗净 ，
2.将苍耳子5克 、抗癌、鸡肉 、细辛放入锅内同煮 。核桃 、连翘、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、香菜，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、连翘 、镇静 ，生姜片 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、②将丝瓜 、粳米各100克 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，③最后加盐调味即可 。切块；粳米、用小火蒸煮大约5分钟。消炎止痛 、可宣肺通窍 、然后加入适量的清水 ，盐各适量 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。②将所有材料放入砂锅中 ，杏仁 、散寒通窍的功效 ，辛夷 、薄荷4.5克 、
功效 ：具有清热消炎 、再加入葱白 、桔梗均洗净 ，杏仁 、辛夷5克 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，加入适量的清水 ，香菜各10克 。白术各8克 ，红枣放入锅中煮成粥 。②取汁倒入杯中加入适量白糖，辛夷8克 ，消肿排脓 、
五 、放入锅内，③最后加入少许盐调味即可 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、使通气顺畅。头痛头昏 、盛出备用。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，薄荷 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、黄花菜各15克，
三 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、细辛 、苍耳子6克 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，茶叶2克 、③待粥成，