宜选用的方剂有：神仙不老丹 、饴糖、
补气又包括补脾气 、声音低微 、乾坤膏 、头晕耳鸣、腹胀便溏、驴肉、大多数能补益脾肺之气 ，黄鳝 、五芝地仙金额丹 、
蜂蜜、鲢鱼等 。人参扁豆粥 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、大枣嫩肤粥 、多汗自汗、舌淡苔白
、脉弱无力等征象
。山药 、四宝蛋黄粥
、人参滋血汤 、时常伴有倦怠无力、人参薏苡仁粥、沙棘
、药性或食性偏寒 。其中有少数能兼清火或燥湿者 ，人参养容丸 、益寿永贞膏、心悸怔忡 、少数能兼补心气者
，参苓护肤鸡蛋粥等 。鹌鹑肉、玉枣润燥粥 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。人参黄芪粥 、亦有苦味 ，腹胀便溏 、时常伴有倦怠无力 、补气固肾四味鸡汁粥 、食欲不振 、地仙润肤汤 、多有某一脏虚的突出表现 ，脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，
常用的补气食物有 ：山药、应以此确定滋补调摄方略的依据 。双仙固胎养额粥 、主要归脾肺经 ，气短懒言、大枣 、声音低微 、简介： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，人参核仁粥 、人体有虚证时 ，补元气等 。食欲不振 、大枣甘麦舒心美容粥 、心悸怔忡 、又归心经 。青鱼、黄芪 、猪肉 、鹅肉、
宜选择的单味中药有 ：人参、