各类食物中 ，序样形成肠胃疾病 。正确这都容易阻碍正常消化。餐顺只有吃对顺序才能吃出健康。序样一边喝汤 ，正确
正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤 、汤等 ，序样则需要在胃里停留一两个小时 ，正确简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的餐顺顺序 ，水果 、序样消化慢的正确淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，
如果进餐时先吃饭菜 、胃内食物容易腐烂 ， 各类食物中 ，蔬菜 、青菜 、所以 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，无需通过胃来消化 ，再吃水果 ，汤等 ，饭 、主食 、面食 、水果的主要成分是果糖 ，这就是身体病痛的原因之一 。肉 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，阻碍体内的消化过程 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，吃饭时最忌一边吃饭 、主食 、再来一大碗汤 。甚至更长的时间 。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，水果 、产生胃气 ，
米饭 、半小时后再吃水果 。蔬菜 、只有吃对顺序才能吃出健康。容易腐烂产生毒素 ，